Vendredi 20 janvier, Léa, psychomotricienne est revenue à l’école pour une séance de relaxation et massages .
Deux grandes thématiques ont ponctué cette séance :
- Le massage des animaux:
- – La fourmi : effleurement du dos avec le bout des doigts
– Le lapin : appui avec les doigts de manière isolée, avec une faible pression.
– Le serpent: laisser glisser la main sur le dos avec une pression moyenne.
– L’éléphant: utiliser toute sa main et une pression forte pour faire le pas de l’éléphant sur le dos. - Le massage du cuisinier
Préparation d’une pizza sur le dos du binôme.
– Réaliser une boule de pâte (pétrissage des muscles)
– Etaler la pâte comme avec un rouleau à pâtisserie (déplacement des mains à plat sur le dos)
– Déposer les ingrédients (différents appuis sur le dos)
– Passer la pizza au four (frictions rapides)
Par binômes, les enfants (et adultes ) se sont massés. Petit moment de détente corporelle bien apprécié de tous.
